Laura Wiemes Yoga LehrerinMein Bild von Yoga war lange Zeit das, was sich heute nach wie vor die meisten unter Yoga vorstellen. Ich hatte sogar verschiedene Male Yoga ausprobiert, es dann aber als langweilig empfunden. Ich wollte schwitzen. Doch auch die Begeisterung für andere Sportarten hielt nie lange an. Also versuchte ich es weiter. Lange Zeit war mir nicht bewusst, dass ich einfach nur die „falschen“ Kurse besucht hatte – bis ich einen Vinyasa Yoga Kurs besucht habe.

Nach meiner ersten Vinyasa Yoga Stunde wusste ich, dass ich endlich das gefunden habe, wonach ich gesucht hatte. Inzwischen weiß ich, wie vielseitig Yoga ist und habe sogar meine Liebe für die entspannteren Kurse wie Yin Yoga entdeckt, die das perfekte Gegenstück zu körperlich aktiven Yoga Stilen wie Vinyasa sind.

Meine 200-Stunden Ausbildung zur zertifizierten Yoga-Lehrerin (nach der internationalen Yoga Alliance) habe ich 2017 in Lembongan, Indonesien, absolviert. Eine Erfahrung, die mich näher zu mir selbst gebracht und mich viel über meinen Körper und die vielen spannenden Hintergründe hinter Yoga gelehrt hat. Seither unterrichte ich regelmäßig Yoga und bilde mich weiter fort – nicht nur, um meinen Wissensdurst zu stillen, sondern auch um meinen Schülern qualitativ hochwertigen Unterricht bieten zu können.

Vinyasa Yoga ist ein schweißtreibender Yogastil, der viel Kreativität in der Gestaltung der Stunden erlaubt. Deshalb ist bei mir keine Stunde wie die andere. In meinen Yoga-Stunden kommen sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis auf ihre Kosten, da ich für jede Asana/Position verschiedene Variationen gebe.
Jede Yoga-Stunde bei mir beginnt mit einer Atemübung als Einstieg und endet mit einer Tiefenentspannung als Belohnung für die körperliche Anstrengung. Ich richte mich stets nach den Wünschen meiner Schüler und lege Wert auf gute Korrekturen und die präzise anatomische Ausrichtung, um Verletzungen vorzubeugen und Fortschritte in der Praxis zu ermöglichen.

Mit meinen Schwangerschaftsyoga- und Rückbildungsyogakursen begleite ich Frauen aus Münster und Umgebung auf ihrem Weg durch die Schwangerschaft und Mutter-Sein. 

Fortbildungen:

2017: Prenatales Yoga + Postnatales Yoga (Yoga Kitchen Düsseldorf)