Online Yoga Kurse

Wir wollen die Corona Krise gemeinsam überstehen, gesund und fit bleiben, Spaß haben und vielleicht auch ein bisschen innehalten. Dank des Internets ist es uns möglich auch in dieser Zeit vernetzt und aktiv zu bleiben. Deshalb habe ich eine tolle Gruppe ins Leben gerufen, mit der ich 3X wöchentlich über zoom online „Quarantäne-Yoga“ machen werde. Wer an den Online-Live-Kursen mitmachen möchte, schreibt mich einfach über das Kontaktformular an. Dann nehme ich euch in den Pool auf und ihr bekommt vor Kursbeginn eine Email mit einem Link zugeschickt!

Bitte beachtet folgende Hinweise:

  1. Bitte vergesst nicht, euer lokales Yogastudio/Fitnessstudio zu unterstützen, falls diese Onlinekurse anbieten! Wenn es diese tollen Orte in ein paar Wochen oder Monaten noch geben soll, brauchen sie jetzt unseren Support.
  2. Da ich in den Onlinekursen leider nicht alle im Blick haben kann und nicht alle Teilnehmer*innen kenne, müsst ihr selbst auf eure Gesundheit achten. Wichtig ist einfach, dass ihr selbst die Verantwortung übernehmt und auf euren Körper hört. Das kann ich nicht für euch tun! Wenn ihr unsicher seid, kontaktiert mich bitte vorab, damit ich helfen kann.
  3. Bitte entschuldigt, wenn mal eine technische Panne passieren sollte und seht es einfach als Yoga von Freunden für Freunde mit Freunden und habt ne gute Zeit!

Der Stundenplan für die Woche 23. – 29.03.2020:

Dienstag 18 Uhr Basic (aktiv, gut für Anfänger)
Donnerstag 18 Uhr Yin Yoga (passives, entspanntes Yoga mit viel Dehnung)
Samstag 10 Uhr Vinyasa (aktiv, gut für Fortgeschrittene)

Noch ein Hinweis:
Bitte schaltet euer Mikrofon während der Stunde auf stumm, damit die anderen Teilnehmer*innen nicht von Hintergrundgeräuschen gestört werden. Als Ansicht wählt ihr am besten die „Sprecheransicht“, damit ihr mich in groß sehen könnt. Also Matte ausrollen und loslegen 🙂