Yoga Münster

„Yoga ist, wenn man alles um sich vergisst

Jemand, der sagt, Yoga sei langweilig, hat noch nie Vinyasa Flow gemacht. Vinyasa Flow ist schweißtreibendes Yoga, bei dem man an seine Grenzen kommt und seinen Körper neu kennenlernt. Keine Vinyasa Stunde ist wie die andere. Vinyasa erlaubt viel Kreativität in seiner Gestaltung und ein spielerisches Herantasten an herausfordernde Asanas (Positionen). Vinyasa Flow ist eine Art moving meditation. Beim Vinyasa Yoga bringst Du Deine Bewegung in Einklang mit Deinem Atem und kommst in einen Flow, der Dich alles um Dich herum vergessen lässt. Jede Vinyasa-Stunde bei mir beginnt mit einer Atemübung zur Einstimmung und endet mit einer Tiefenentspannung zur Belohnung für Deine Praxis.

Yoga ist eine Reise. 

Kein Yogi ist morgens aufgewacht und in den Spagat gehüpft oder mit gestreckten Beinen in den Kopfstand gekommen. Aber wer mit etwas Geduld und Hingabe Yoga praktiziert, wird überrascht sein, wie schnell man Fortschritte macht und der Körper nicht nur anders aussieht, sondern sich auch anders anfühlt. Gerne hole ich Dich dort ab, wo Du mit Deiner Yoga-Praxis stehst und begleite Dich auf Deiner Reise.

All-Level-Class

Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis kommen bei Vinyasa Flow auf ihre Kosten. Für fast jede Asana zeige ich Variationen, so dass jeder seinem Level und seiner Tagesform entsprechend die richtige Position findet.

Termine:

auf Anfrage

Zur Zeit gibt es keinen Vinyasa Kurs.

 

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