Schwangerschaftsyoga Münster

Schwangerschaftsyoga

Sep. 2, 2017 by

Yoga während der Schwangerschaft [columns] [span6] Während der Schwangerschaft macht der weibliche Körper viele Veränderungen durch. Der Hormonhaushalt ändert sich, das Becken wird breiter, die Brüste werden größer, das Gewebe und die Knochen werden weicher, die Bänder dehnbarer, die Atmung

Beckenbodentraining

Beckenboden-Training

Aug. 10, 2017 by

  Ein echt toller Sixpack, ein wohlgeformter Po, definierte Arme, straffe Schenkel – davon träumt wohl so ziemlich jeder. Dabei gibt es Muskeln, die man zwar nicht sieht, die aber eine wesentliche Rolle in unserem Körper spielen. Zum Beispiel den