Vegan Surfcamp experience

Nov. 1, 2018 by

A summer in the vegan surf camp This summer was a blast. It was a lot more than just warm and sunny. Especially the two months I have spent in the vegan surf camp in Moliets-et-Maa were a never forget

Yoga für Surfer

Feb. 6, 2018 by

[space_20] [columns] [span8] Wenn du zu denen gehörst, die leidenschaftlich surfen und am liebsten den ganzen Tag nur im Wasser verbringen würden, aber leider nicht irgendwo am Meer lebst, wo es ganze Jahr über warm ist… Dann kennst du sicher

selbstvertrauen yoga

Trust in yourself

Okt. 24, 2017 by

[columns] [span6] Wir vertrauen den ganzen Tag, ohne uns dessen bewusst zu sein. Wir vertrauen darauf, dass der Wecker klingelt. Wir vertrauen darauf, dass uns der Zug an unser Ziel bringt, dass die Autos der Gegenfahrbahn auf ihrer Spur bleiben,

Schwangerschaftsyoga Münster

Schwangerschaftsyoga

Sep. 2, 2017 by

Yoga während der Schwangerschaft [columns] [span6] Während der Schwangerschaft macht der weibliche Körper viele Veränderungen durch. Der Hormonhaushalt ändert sich, das Becken wird breiter, die Brüste werden größer, das Gewebe und die Knochen werden weicher, die Bänder dehnbarer, die Atmung

Beckenbodentraining

Beckenboden-Training

Aug. 10, 2017 by

  Ein echt toller Sixpack, ein wohlgeformter Po, definierte Arme, straffe Schenkel – davon träumt wohl so ziemlich jeder. Dabei gibt es Muskeln, die man zwar nicht sieht, die aber eine wesentliche Rolle in unserem Körper spielen. Zum Beispiel den

Yoga Gesundheit

Yoga Love – warum wir Yoga lieben

Jul. 16, 2017 by

Yoga macht nicht nur Spaß, sondern ist auch noch gesund Ich erinnere mich gut an meine erste Vinyasa Yoga-Stunde. Mein Gott, war das anstrengend. Darauf war ich nicht gefasst. Aus irgendeinem Grund hatte ich mich direkt in einen fortgeschrittenen Kurs

Yoga Profisportler

Yoga für Profisportler

Jul. 15, 2017 by

  Die perfekte Ergänzung zum Training   Yoga hat längst nicht mehr den Ruf, esoterischer Quatsch zu sein. Dass Yoga sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, ist inzwischen allgemein anerkannt – und das auch unter Profisportlern. Profi Basketballspieler Dirk Nowitzki,